サブウェイおすすめの頼み方～野菜多めはＮＧ！○○と頼むのがGOOD!!～
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都内で働くエンジニアのブログ
１本満足バー プロテインのプロテイン量が驚異の15ｇな件
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どーも！ペンギンです。
2018年10月22日より発売された一本満足バープロテインが、コスパ最強なので紹介していくよ！
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１本満足バーのプロテイン量がヤバい！
タイトルに入れちゃってるけど、たんぱく質が15ｇ入ってます！
もう一度言います。
たんぱく質が15ｇ入ってるんです！
15ｇ
相当やばいっす！
最近の筋トレブームでたんぱく質が入っている食べ物に注目が集まって、有名なところでいうと、コンビニのサラダチキンがあるのですが、たんぱく質の量では、円当たりにすると1本満足バーに軍配が上がる結果となりました。
1本満足バープロテイン（チョコ・ヨーグルト） １ｇ当たり8.4円
ファミマのサラダチキン １ｇ当たり約10.2円
ウイダーinバーベイクドチョコ １ｇ当たり約13.4円
1本満足バープロテインチョコ 126円
カロリー180kcal
たんぱく質15g
脂質8.2g
炭水化物12.3g
1本満足バープロテインヨーグルト 126円
カロリー186kcal
たんぱく質15g
脂質8.9g
炭水化物11.86g
ファミマのサラダチキン 238円
カロリー115.5kcal
たんぱく質23.2g
脂質1.9g
炭水化物1.4g
ウイダーinバーベイクドチョコ 140円
カロリー166kcal
たんぱく質10.4g
脂質8.6g
炭水化物12.6g
女性でも食べやすい
サラダチキンのほうが脂質が少なくて、低脂質・高たんぱく質という点では間違いなく優秀ですが、女性がオフィスの中でサラダチキンってなかなか食べづらいですよね。
一本満足バーは、男女問わず場所を問わず食べやすいので、会社でも、ジム終わりでも気にせず食べることができますね。
値段も手頃！ウイダーinバーよりも安い！
今まで、スティックタイプのプロテインバーで最前線にいた「ウイダーinバー」よりも安いんですよね。
私のオフィスの近くのドラッグストアでは一本満足バープロテインが126円。ウイダーinバーが140円。で売られていました。
場所によって差はあるみたいですが、一本満足バープロテインが安いところが多いみたいです。
【まとめ】１本満足バー プロテインのメリット
・１本満足バーのプロテイン量がヤバい！
・女性でも食べやすい
・値段も手頃！ウイダーinバーよりも安い！
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ABOUT ME
都内で働く30代エンジニア
営業・営業事務を経て未経験からエンジニアに。
体を動かすことを習慣化したい。
初心者エンジニア向けの発信が中心